https://www.bokadirekt.se/places/sattviskt-50668#book 

Yinyoga

Inga förkunskaper krävs. Yinyoga är en stilla yogaformdär du jobbar med din bindväv. Du guidas att mjukt möta positionen utifrån var du och din kropp befinner dig. 

När: Söndagar

Tid: kl 19.30-21.00

Var: Online, jag skickar länk vid anmälan och använder Google Meet

Kostnad: 90kr

          ✨💚✨

Yinyoga nybörjare

För dig som känner dig stel och osäker på om yinyoga kan vara något för dig. Jag guidar och berättar runt varje position du går in i. Du får prova olika sätt att möta positionen. Vi håller endast 3 min. Vila mellan varje position. Max 3deltagare för att alla ska kunna få den support som behövs. 

Inga planerade datum i nuläget 

Gong/klang Yin

Inga förkunskaper krävs.

Jag spelar på gong och klangskålar genom mjuk yinyoga. Vibrationerna från gongen och skålarna hjälper dig ner i en djupare avslappning.

Gongen är ett kraftfullt instrument och en del upplever att känslomässiga blockeringar löses upp eller att den manliga och kvinnliga energierna, yin och yang balanseras. Synodic Moon Gong skapar ett kraftfullt läkande för dig.

Yinyoga är en stilla yogaform där du jobbar med din bindväv. Du guidas till att mjukt möta positionen utifrån var du och din kropp befinner dig.

Inga planerade datum i nuläget.

Yoga/ Reiki för återhämtning vid utmattning

Inga förkunskaper krävs. 

Vid utmattning är kroppens nervsystem påtagligt påverat. Du blir snabbt överstimulerad och orkar inte med att förhålla dig till många människor runt omkring. 

Det här är en kurs för dig som är i, eller har varit utmattad. Den lugna yinyogan och tillåtande Sensing Yogan ger dig möjlighet till vila och bearbetning. 

Vi möts online i en liten klass med få deltagare. Det är ok att ha sin kamera avstängd. 

Klassen håller fyra teman som för många är högakuella och bearbetar dem bla utifrån dig själv, andra runt omkring och processen. 

•Tillit, förlåta, älska och tacksamhet

Vid varje klass skickas Reiki till var och en av deltagarna. 

Du anmäler dig till hela klassen. 

Tid: kl 18.00-19.15

När: Kursen går över fyra veckor. Det är två dagar i veckan, måndag och torsdag. Start måndag 18/9. 

Senare start under hösten: 16/10

Var: online, du rullar ut mattan där du är som mest bekväm att vara. 

Kostnad: 995kr